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タバコの害から体を守る

タバコの害から体を守る!


タバコをが体に悪いのは知っている。

それでもタバコをやめられない。

そんな方に、

タバコの害から少しでも体を守るには、発ガン性のある有害物質などを体外に排出させることが何よりも大事です。

そのためには、ウコンや松葉エキス(クロロフィル)などの抗がん作用があるといわれているサプリメントで対策をして見ましょう。

また、タバコが人体に及ぼす悪影響のもと、活性酸素の増殖を抑える為には、抗酸化作用のあるβ‐カロチンなどのビタミン類を普段から食生活で摂るのが良いといわれています。


それでも食事だけですべてを補おうとすれば、野菜や果物を大量に食べなければいけません。

なので、慢性疾患や胃腸障害があったり、生活習慣が不規則な人は、サプリメントや野菜ジュースなどを効率よく使って摂取したいものです。

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